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1、脾胃虚弱，脾胃湿冷，可引起大便糖稀、腹痛、腹胀、腹泻、便血、营养不良、消瘦等症状。
2、平时可以多吃一些益脾胃的食物，如糯米、薏米、芡实、莲子、山药、花生、大枣、茯苓等。
3、此外，健脾和胃的中成药有理中汤、附子理中丸、沈凌白术散、四君子汤。
4、另外，如果长期出现脾胃虚弱，要考虑是否有肠道疾病或胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等症状。
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