森林、群山、溪水、清风、鸟鸣……临安的“天目叠翠”静若处子，也“动如脱兔”。
这里的“一湖两山两源”滋养了骑行、攀岩、登山、漂流、滑雪、帆船、皮划艇、热气球、森林瑜伽、尾波冲浪、草地卡丁车、露营+飞盘、越野UTV等时尚运动，被不少运动达人称为“长三角潮流运动地”。
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今夏，我们推出“潮”动临安，带你走近临安的那些潮流运动。
今天推出第八“潮”：武术
临安武术爱好者已达上万人
和吴越文化密不可分
昨天，成都世界大运会诞生首金，令全世界一睹中华武术的风采。几乎同时，在1900公里外的临安，另一场由临安区体育总会主办、区文广旅体局指导的“吴越武术风”武术大赛也在如火如荼进行，全区数百名武术爱好者齐聚一堂、切磋武艺，迎亚运，精武魂，气势磅礴。
上午8点，天目山高级中学体艺馆里就已经人声鼎沸。
“少年强则国强！”开幕式上，极具临安特色的创新节目武术诗词令人眼前一亮：将中华武术和中华经典古诗词融合在一起的《静夜思》《悯农》《劝学》，到一袭白袍、系着红色腰带的临安少年们一边高吭《少年强》，一边步调一致地打出南拳北腿，精气神儿十足。
“少年智则国智！”孩子们变换队形，将诗词和拳法融合，“站如松、卧如钟、走路一阵风”，无论是俯身倒地，还是凌空跳跃，或是空中后仰翻滚落地，都精彩纷呈。
“少年雄于地球，则国雄于地球。”在孩子们的武术诗词表演下，武术赋予当代国人的强身健体、文化传承，得到了最好诠释。
抛砖引玉后，正赛更精彩——
临安振华武馆、临安少阳武术馆、临安程金跃武术馆、临安太极拳协会、正圆太极院、临安高虹小学、临安城东小学、临安区健身协会……全区18支代表队摩拳擦掌、同台竞技，其中最小参赛者不过3周岁，基础拳法有模有样；最大的70多岁，一套太极拳炉火纯青。
龙拳、虎拳、醉拳、七星拳、罗汉拳、五步拳、少林金刚拳、心意六合拳、陈氏18氏太极拳……赛场这边，各路拳法好手“你方唱罢我登场”，大有周杰伦的《龙拳》中“我，右拳打开了天，化身为龙”的气势，展示了中华武术的博大精深。
金枪、短棍、钩骨、青龙剑、红缨枪、双节棍、方天画戟、太极拂尘、青龙鞭杆……赛场那边，武术爱好者们将十八般兵器耍得风生水起，虎虎生威，令场下观众大声叫“好！”
临安的武术氛围为何如此浓郁？
临安区武术协会会长陈齐放直言，和吴越文化密不可分：“临安是‘钱王故里’，吴越钱王以武平定东南，缔造了一剑霜寒十四州的吴越国。武力平天下，沙场秋点兵，其中‘十三州一军’中的一军就在他的家乡临安，古代临安民风彪悍，人们尚武，有着很好的武术底蕴，包括上田村的省级非遗‘十八般武艺’，相传也是通过钱王后裔流传至今。”
“在科技蓬勃发展的今天，武术赋予了人们新的意义，‘外练筋骨皮，内练一口气’，强健体魄，一身正气，我们临安从娃娃抓起。目前，全区练习各类武术、太极拳的有上万人，还曾涌现出王地这样的亚运会武术冠军。”陈齐放说。
△亚运冠军王地
短短3天拿下全省202块金牌
临安这家武术馆的秘密是什么？
昨天的比赛中，临安少阳武术馆派出了70多名孩子参赛，虽然只占了武馆全部学员的10%，但个个能打，生龙活虎。
少阳武术馆无疑是临安武术界的一支劲旅。
本月中旬举行的2023第十五届浙江国际传统武术比赛，全省6000余名运动员参赛，规模空前，其中临安少阳武术馆派出139名队员，共获得个人单项金牌202枚、银牌170枚、铜牌90枚，集体项目一等奖12个，二等奖4个，三等奖2个……荣获“发展武术特殊贡献奖”。
“成绩还是其次，关键是通过武术能锻炼孩子们体魄、心智，让我们的下一代身心更健康。”少阳武术馆负责人彭少阳说。
彭少阳是少林武术四段、武术一级教练员，他师从少林，从少林寺塔沟武术学校毕业后，于2012年在临安开办了第一家少阳武术馆。
“第一家武术馆开在高虹镇，这里外来务工人员较多，许多父母都有把孩子托付练武的需求，后来我们的武术还深入高虹小学、横畈小学，成为当地的特色教学。”彭少阳说。
在彭少阳看来，孩子们练习武术，必须要有专业教练指导。“通过武术体适能测试，发现孩子们各自的不足，如平衡差、柔韧性差、身体单薄等，然后因材施教，为他们设计最适合发展的武术练习课程。在孩子们打好武术基础后，进一步针对个人设计训练方向，培养孩子的自信心，促进身心健康，循序渐进中，引导他们培养正确的武术观。”
习武的孩子到了10岁以上，还可根据其特点，细分项目训练，适合南拳就习武，适合摔跤、足球等体育项目就往竞技体育层面培养。
经过11年发展，目前临安少阳武术馆已经在高虹、锦城、锦北共开设了3家武术馆，在训学员700多人，年龄从3岁到16岁不等，为省市培养了不少优秀的武术、体育好苗子。
中国、美国、加拿大、西班牙、马来西亚……
“太极刘畊宏”将临安武术传播向全世界
00:29临安武术，还在全国、全世界，掀起了涟漪。
临安正圆太极院的徐建民，有“太极刘畊宏”之称，他在抖音上教学陈式太极拳、八段锦等武术功法，吸粉36万，遍及全国各省市，甚至还有美国、加拿大、西班牙、马来西亚世界各等地的拥趸。
“两脚打开，与肩同宽，双手合抱于胸前，松腰坐胯，立身中正……”在他的抖音号“正圆太极”上，一段5分钟本人演示、语音分解动作的“八段锦”就收获了1.3万的点赞，好评如潮：
“讲得非常详细。”
“这才是真正的教学，能学会！”
“找了好多，这才是讲得最细最正宗的八段锦！”
……
事实上，八段锦只是徐建民渊博武学中的一项“小技能”，早在30年前，他就以散打、长拳、搏击等激烈对抗而小有名气，是位优秀教练员。“后来随着年龄的增长，发现强对抗对身体的负荷太大，转而开始练习陈式太极拳。陈氏太极拳的好处是可动可静，可快可慢，因此适合各个年龄层次的人学习。”
为了学习最正宗的陈式太极拳，徐建民专程前往河南省温县陈家沟拜师学艺，学成后回临安开设了正圆太极院。
疫情期间，徐建民把教学的主场从线下搬到了线上，开播一个月，就实现了粉丝量从100以内到10000的井喷。
没有视频团队，他就自己架起三脚架，亲身打拳演示，逐个动作分解。虽然这样制作的视频不比专业号精美，但有几十年练武的底子、标准的演示动作、真诚的讲解内容、对症下药的网友互动，因此收获了不少粉丝的喜爱。
3年过去了，徐建民在他的视频号上发布了900余个短视频，并且还保持着每周一到周六上午，固定直播2个多小时视频直播拳法的习惯。
“在网上，我收获了世界各地的粉丝，有年轻的，也有年长的，和他们产生了共鸣，彼此分享了许多习武故事。而许多人也在学习过程中，纠正了此前错误的太极拳姿势，从而更好地锻炼身体，修身养性，改善了身体亚健康。”徐建民说。
迎亚运，促发展
临安武术界期盼家门口的体育盛事
潘洪良 54岁，太极绿城钱王文化广场站代表队队员
“太极拳强身健体，是一项非常好的有氧运动，不限场地，一年四季随时可练。我每天上班前都会练上一个小时，出身汗，那么接下来一整天都会精气神很足。今年是杭州亚运年，欢迎各国运动员来我们临安赛场比赛，取得好成绩，看看临安的‘天目叠翠 吴越千年’。”
练泽茜 16岁，前上田村“十八般武艺”队员，现天目山高级中学高二学生
“周末的比赛在我们学校举行，我当然要赶来为曾经一起练武的好姐妹、师弟们加油啦！在上田村的三四年时光，师父陈金跃教会了我‘十八般武艺’，让原本弱不禁风的自己强健了体魄，敏捷了思维，对我现在处理学校新闻社事务、学业都很有帮助。希望杭州亚运会顺顺利利，大家齐心‘办好一场会，提升一座城！’”
卢桦顺 11岁 临安少阳武术馆学员
“在第十五届浙江国际传统武术比赛中，我获得个人全能第三名，拿了4块金牌。别看我年纪小，但从幼儿园中班开始，已经习武7年了，习武让我增加了自信心，身体素质在全校名列前茅。今年是亚运年，能在家门口看到那么多大哥哥、大姐姐的体育实力，我很期待！”
卢桦萍 9岁 临安少阳武术馆学员
“很高兴，我在第十五届浙江国际传统武术和临安“吴越武术风”武术比赛中，都获得了剑术第一名，拿到了金牌。我很喜欢武术，每次出去表演，都能获得那么多掌声，练武术让我变得自信，长大以后更不怕被欺负。我特别期待亚运会，特别想看亚运会武术比赛。”
张林峰 48岁 心意六合拳高手
“临安武术，海纳百川。我最早是在於潜镇学搏击、咏春拳的，后来在临安武术协会的牵线搭桥下，去安徽学习了心意六合拳，练了六七年，也练好了我的腰椎间盘突出。另外，还掌握了点穴镢、鸡爪镰等独门兵器，在河南、安徽等地举行的全国赛事中拿到第一、第二的好成绩。我很期待杭州亚运，看到亚洲最顶级的武术、摔跤。”
李先生&武小晖 儿子7岁 临安振华武馆学员
“别看我儿子‘武小晖’小，但已经练习武术4年了，在全省比赛中拿过银牌、铜牌。我们家长特别希望孩子茁壮成长，就带他练武强身健体、熏陶传统文化了，结果他很感兴趣，很勤奋，渐渐出了成绩，希望他能向王地、盛江这些武术、摔跤前辈们学习。但我们不给他压力，家长和孩子的关系也要和杭州亚运会的口号一样：‘心心相融 爱达未来’。”
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