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为了更好地保障青少年身心健康,降低脊柱侧弯等不良体态对青少年身心健康带来的负面影响,扩大健康科普率,维护青少儿脊柱健康,5月26日,东大街社区卫生服务中心走进郑州市管城区创新街小学,开展以“守护脊柱健康,中医药在行动”为主题的健康教育讲座。
活动伊始,何丹丹医生以学生常见的错误坐姿为导引,围绕健康的脊柱,向在场师生普及了什么是脊柱侧弯、脊柱侧弯的危害及如何预防脊柱侧弯,让同学们学会爱护、保护自己的脊柱。随后,何医生又以图文并茂的形式带领大家进行了自我筛查脊柱健康状态等内容的学习,她讲到在日常生活中同学们要重视坐姿、站姿和睡姿,平时上课时要坐直、头部端正,发现身边有不良坐姿习惯的同学要及时提醒并纠正,做到“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,提升自我管理能力。最后环节为中医传统养生功法----五禽戏的展示和练习,孩子们热情高涨,跃跃欲试,即在活动中感受中医养生功法的趣味,又加深了对脊柱侧弯防控知识的印象。
“青少年的脊柱健康,关系到万千学生的身心健康发展,意义重大。预防脊柱侧弯,方法要科学,这次活动助力了学生脊柱健康,让青春不走“弯”路。”学校保健员王成军老师介绍道。
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